Aktion Verzicht

Mit dem Aschermittwoch am 17.02.10 beginnt die sechs Wochen dauernde Fastenzeit. Eine Reihe von Südtiroler Einrichtungen - unter ihnen die Caritas und das Forum Prävention - rufen zur Teilnahme an der „Aktion Verzicht“ auf. Ziel ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten und Verhaltensmustern. Sich von diesen eine Zeit lang zu distanzieren, verbessert das Gespür für sich selbst; die Sensibilität für die eigene Lebensweise steigt. Diese Selbstprüfung und Suche nach einem ausgeglichenen Maß wirft eine interessante Frage auf: Inwieweit ist es einem möglich, die eigenen Wünsche und Handlungen zu kontrollieren? Das Durchhaltevermögen wird auf die Probe gestellt. Ergebnisse der modernen Gehirnforschung und Lernpsychologie belegen, dass durch den zeitweiligen Aufschub einer Belohnung die Fähigkeit zu Selbstregulierung trainiert wird. Die Fastenzeit bietet eine gute Gelegenheit dafür.

Wer bei der Aktion mitmachen möchte, kann sich durch Mitmachaktionen der Projektträger und durch Aufkleber mit dem Motto der Aktion: „Weniger ist mehr“ zusätzlich zum Verzicht motivieren. Weitere Infos unter www.aktion-verzicht.net.